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Título sugerido: «Nueva Frontera en Cirugías: Técnica vNotes del Dr. Juan Céspedes Revoluciona la Medicina sin Cicatrices Externas»
Los miomas uterinos, también conocidos como fibromas, representan un problema común para muchas mujeres durante su vida fértil. Según expertos, entre el 20% y el 80% de las mujeres podrían desarrollar estos tumores benignos musculares en el útero, aunque la mayoría no experimentará síntomas.
Generalmente, los miomas no son cancerígenos y aparecen más frecuentemente en mujeres entre los 30 y 40 años. Se observa que su presencia es más habitual en mujeres afrodescendientes, aquellas con antecedentes familiares o sobrepeso. Los factores hormonales, genéticos y dietéticos juegan un papel crucial en su desarrollo.
A pesar de que muchos miomas no presentan síntomas, aquellos que sí lo hacen pueden impactar significativamente la calidad de vida de la mujer. Los síntomas comunes incluyen sangrados menstruales abundantes, dolor pélvico, molestias durante el coito y, ocasionalmente, problemas para vaciar la vejiga o estreñimiento. Es crucial buscar atención médica si se experimentan estos síntomas.
El diagnóstico generalmente se lleva a cabo mediante ecografías —tanto abdominales como transvaginales— y, en ocasiones, se recurre a la resonancia magnética para obtener imágenes más detalladas. Las alternativas de tratamiento varían según el caso e incluyen opciones farmacológicas y quirúrgicas, destacando la miomectomía y la histerectomía.
Una técnica innovadora que se emplea es la cirugía vNOTES (Vaginal Natural Orifice Transluminal Endoscopic Surgery). Este procedimiento mínimamente invasivo permite la extirpación de miomas y del útero a través de la vagina, evitando incisiones abdominales. Ofrece beneficios como menos dolor, menor sangrado y una recuperación más rápida sin cicatrices visibles.
Aunque la prevención completa de los miomas no es factible, se recomienda llevar un estilo de vida saludable. Esto incluye mantener un peso adecuado, una dieta rica en frutas y verduras, y realizar ejercicio regularmente. Además, las revisiones ginecológicas periódicas son fundamentales para detectar cualquier alteración temprana.
Al ser diagnosticada o si se requiere tratamiento, Policlínica Gipuzkoa brinda confianza y seguridad gracias a su experiencia en técnicas avanzadas como vNOTES, asegurando una recuperación eficiente para sus pacientes.
16 de junio de 2025
Valverde elogia la inversión millonaria de la Diputación en Fuente el Fresno
Inversiones y Desarrollo en Fuente el Fresno
En una visita destacada en Fuente el Fresno, el presidente de la Diputación de Ciudad Real, Miguel Ángel Valverde, acompañado de la vicepresidenta sexta, Encarnación Medina, y el diputado Carlos Villajos, evaluó los avances en diversas obras y proyectos ejecutados durante la presente legislatura. Valverde subrayó que la inversión de 650,000 euros prevista para 2024 y 270,000 euros en el presente año ha sido crucial para la mejora de infraestructuras en la región, reafirmando el compromiso de la Diputación con los municipios de los Estados del Duque.
El recorrido tuvo lugar en el último día del mandato de la alcaldesa Teresa García Ramírez, quien fue reconocida por su dedicación y liderazgo. Valverde elogió su labor, resaltando la importancia de su contribución a la comunidad.
Además, el presidente de la Diputación aseguró el apoyo continuo a Fuente el Fresno y a otros ayuntamientos de la provincia, destacando una inversión de 36 millones de euros para este año, en adición a los 55 millones del año anterior. Estas inversiones tienen como objetivo consolidar el desarrollo de obras en la región, siempre sujetas a las autorizaciones del Ministerio de Hacienda.
Durante su visita, Valverde también tuvo la oportunidad de explorar el nuevo museo-bodega etnográfico, que fue inaugurado recientemente durante el certamen de pintura rápida. Este espacio no solo preserva la cultura local, sino que también se plantea como un centro cultural para dinamizar la localidad. La transformación de la bodega en museo fue financiada por la Diputación y estuvo acompañada de la renovación de acerados y redes de abastecimiento, marcando un avance significativo para la comunidad.
La alcaldesa saliente, García Ramírez, expresó su agradecimiento por el apoyo económico de la Diputación, resaltando que estos proyectos han mejorado la calidad de los servicios para los habitantes del municipio, permitiéndoles arraigarse aún más en su tierra.
Esta visita es un testimonio del compromiso de la Diputación de Ciudad Real con el desarrollo y bienestar de las comunidades locales.
Fuente: Diputación de Ciudad Real
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16 de junio de 2025
Claves para Ahorrar y Evitar Sanciones al Declarar Criptomonedas en la Renta
Las criptomonedas se han convertido en una parte integral de la vida financiera de numerosos españoles, trascendiendo su origen como una curiosidad técnica destinada a expertos. Sin embargo, el camino hacia una declaración adecuada de estos activos digitales sigue lleno de dudas y mitos que pueden llevar a confusión. Es crucial entender que declarar correctamente las transacciones en criptomonedas no solo es obligatorio, sino que también puede ofrecer ventajas significativas y prevenir problemas con la Agencia Tributaria.
La presión del fisco sobre las operaciones relacionadas con criptos ha aumentado. Los exchanges, tanto nacionales como extranjeros, están obligados a facilitar información a Hacienda, y no declarar correctamente las ganancias o pérdidas podría resultar en sanciones severas. La buena noticia es que el proceso de declaración es más accesible de lo que podría pensarse. Declarar adecuadamente tus movimientos en criptomonedas puede incluso ayudarte a optimizar tu carga fiscal.
Para aquellos que buscan reducir su factura fiscal al declarar criptomonedas, aquí hay algunos consejos útiles. Primero, es posible compensar pérdidas y ganancias: si has vendido alguna criptomoneda a pérdida, puedes restar esas pérdidas de las ganancias obtenidas en otras inversiones, lo que a su vez disminuye el impuesto a pagar. Esta estrategia de compensación puede aplicarse durante varios años.
Otro aspecto importante a considerar son las comisiones: todas las comisiones generadas por la compra, venta o intercambio de criptomonedas son deducibles, lo que también ayuda a reducir la base imponible. Asimismo, planificar el momento de tus ventas puede hacer una diferencia considerable; no es lo mismo vender durante un año de ganancias elevadas que en uno donde has tenido pérdidas.
Además, existen herramientas automatizadas que permiten realizar un seguimiento efectivo de tus transacciones y calcular automáticamente tus impuestos, facilitando la elaboración de informes que cumplen con los requisitos de Hacienda. Estas plataformas no solo ahorran tiempo, sino que también minimizan el riesgo de errores en la declaración.
Para evitar sanciones, es fundamental no omitir ninguna operación, por pequeña que sea. La Agencia Tributaria ha mejorado su capacidad de rastreo, así que es prudente mantener un registro exhaustivo de todos los movimientos y guardar justificaciones. También es recomendable actualizarse anualmente respecto a las normativas fiscales, ya que estas pueden variar, y, si te enfrentas a una situación tributaria compleja, consulta con un asesor especializado.
La transparencia y la planificación son la clave para evitar sorpresas desagradables en la declaración de criptomonedas. Al mantener un registro bien organizado y utilizar software especializado, se pueden aprovechar las ventajas fiscales disponibles y, al mismo tiempo, cumplir con las obligaciones tributarias. En conclusión, declarar correctamente tus criptomonedas es tanto una obligación como una oportunidad para optimizar tus impuestos y asegurarte de que estás en línea con la ley.
16 de junio de 2025
Éxitos destacados del gimnasio AMM Ciudad Real en un emocionante fin de semana de competiciones deportivas
El gimnasio AMM Ciudad Real ha sido el epicentro de una emocionante serie de competiciones deportivas, donde varios de sus atletas se han destacado por su excepcional desempeño. Miguel Vaquero, Mario Donaire, Alberto Gracia, Vicente Muñoz Redondo, Fernando Moreno Paz y Juan Ruíz Martínez han brillado en múltiples eventos, no solo representando a su club, sino también demostrando un nivel de competencia muy alto que ha capturado la atención de aficionados y organizadores.
Durante el fin de semana, los logros de estos deportistas fueron aclamados ampliamente, resaltando tanto su talento individual como el esfuerzo del equipo. La cosecha de premios y reconocimientos obtenidos refuerza su dedicación y pone de relieve el compromiso del AMM Ciudad Real con la excelencia deportiva. Este éxito ha sido crucial para fortalecer la reputación del gimnasio en el ámbito deportivo regional, situándolo como un referente en el desarrollo de talentos.
Además de las victorias en la competición, el impacto del AMM Ciudad Real se extiende más allá de los resultados. La presencia del club ha inspirado a jóvenes de la comunidad a participar en actividades deportivas, promoviendo un estilo de vida activo y saludable. Esto ha convertido al gimnasio en un espacio de crecimiento personal, donde los integrantes no solo desarrollan habilidades deportivas, sino que también fomentan vínculos comunitarios y un sentido de pertenencia.
La historia del AMM Ciudad Real sigue escribiéndose, con el potencial de seguir inspirando a futuras generaciones y afianzando su papel en la promoción del deporte y el bienestar en la comunidad.
16 de junio de 2025
Un fallecido y 18 heridos en los 13 accidentes registrados en las carreteras de Castilla-La Mancha este fin de semana
Trágico Fin de Semana en las Carreteras de Castilla-La Mancha
Durante el pasado fin de semana, entre el viernes a las 15:00 horas y la medianoche del domingo, se registraron un total de 13 accidentes en las carreteras de Castilla-La Mancha. Estos incidentes resultaron en una persona fallecida y 18 heridos; 16 de ellos con lesiones leves y dos en estado grave, según el balance proporcionado por la Dirección General de Tráfico (DGT) a la Delegación del Gobierno en la región.
Detalle de los Accidentes por Provincia
- Albacete: Se reportaron cinco accidentes, con un herido grave y seis leves.
- Cuenca: La provincia no registró ningún incidente durante el fin de semana.
- Ciudad Real: Sufrió tres accidentes, con tres heridos leves y uno en estado grave.
- Guadalajara: No se contabilizaron siniestros.
- Toledo: En esta provincia ocurrieron cinco accidentes, uno de los cuales resultó en la muerte de una persona y dejó siete heridos leves.
Pruebas de Alcoholemia
Asimismo, se realizaron un total de 4.461 pruebas de alcoholemia en toda la región. De estas, 68 dieron resultado positivo, incluyendo cinco casos en jóvenes menores de 25 años. A continuación, un desglose por provincia:
- Albacete: 621 pruebas, cuatro positivas (ninguna en menores de 25).
- Ciudad Real: 1.101 pruebas, 15 positivas, de las cuales tres pertenecen a jóvenes menores de 25 años.
- Cuenca: 638 pruebas, con cinco positivas, una involucrando a un menor de 25.
- Guadalajara: 806 pruebas, nueve positivas.
- Toledo: 1.295 pruebas, 35 positivas, incluyendo una en menores de 25 años.
Reflexión Final
La serie de accidentes ocurridos durante el fin de semana subraya la urgente necesidad de fomentar la seguridad vial y el cumplimiento de las normativas de tráfico en la región. Es fundamental impulsar la conciencia sobre las normas para prevenir futuras tragedias en nuestras carreteras.
Para más detalles sobre esta noticia, puede visitar Diario de Castilla-La Mancha.
16 de junio de 2025
AdQualis Reconoce la Excelencia en Gestión del Talento en los XXIV AQ Awards
En un evento que ya se ha convertido en una tradición en el ámbito de los Recursos Humanos en España, la consultora AdQualis Human Results celebró la 24ª edición de los AQ Awards en la majestuosa Torre dels Lleons de Barcelona. Más de 400 profesionales se reunieron para reconocer a aquellos que están redefiniendo la gestión del talento en el entorno empresarial del país.
Los AQ Awards, con el prestigio de ser los más longevos en su categoría, reconocen a individuos y organizaciones que están marcando un cambio significativo en el sector. Este año, bajo el lema «La magia del talento», se destacó el papel crucial de los líderes empáticos y visionarios en la cultura organizacional.
El proceso de selección fue llevado a cabo por un jurado compuesto por distinguidos ganadores de ediciones anteriores, provenientes de reconocidas empresas como Mango y Grupo Bimbo. Las candidaturas, enviadas de forma anónima a través de la plataforma de AdQualis, fueron evaluadas en base a sus trayectorias, impacto y visión estratégica.
Entre los galardonados de este año se encuentran Anna Ferret, elegida como Mejor General Manager por su contribución en Laboratorios Ordesa, y Albert Aranda, distinguido como Mejor HR Director en Bon Preu. Marta Tutusaus fue reconocida como Mejor Talent Manager por su labor en Jacobs Douwe Egberts, mientras que Marina Navarro recibió el premio a Mejor HR Specialist en Penguin Random House. Miquel Desoi fue aclamado como el Líder más enfocado a la transformación en HIPRA, y La Casa de Carlota fue honrada por su innovación en Prácticas ESG.
Consuelo Castilla, fundadora y presidenta de AdQualis Human Results, enfatizó la trascendencia de gestionar el talento humano como un compromiso clave para el futuro empresarial. Castilla señaló que el éxito de una empresa depende en gran medida de líderes que reconocen la importancia de valorar el talento humano, fomentando culturas empresariales sólidas y motivadoras.
La ceremonia no solo fue un reconocimiento a la excelencia, sino también una plataforma vibrante con magia en vivo, experiencias gastronómicas y oportunidades de networking entre líderes de diversas industrias, promoviendo un intercambio enriquecedor de ideas y experiencias.
16 de junio de 2025
Organización Ingeniosa: Cómo Optimizar el Espacio Bajo el Fregadero
Una innovadora solución de almacenamiento ha llegado al mercado, dirigida a optimizar el espacio en la cocina, específicamente bajo el fregadero. Este nuevo sistema no solo busca organizar los artículos de uso diario, sino también mejorar la estética de esta área frecuentemente desordenada.
Concebido por una startup local, el sistema incluye compartimentos ajustables y estantes deslizables para almacenar productos de limpieza y utensilios de cocina de manera ordenada y accesible. La inspiración para este desarrollo surgió al identificar los problemas de espacio y organización que enfrentan muchos hogares, especialmente cerca del fregadero, donde suele haber una acumulación de objetos.
La instalación es rápida y no requiere herramientas especiales, lo que lo hace fácilmente accesible para cualquier persona. Además, permite una personalización de los compartimentos según las necesidades individuales, convirtiéndolo en una opción versátil tanto para familias como para personas solteras.
Las primeras pruebas han sido muy bien recibidas por cientos de consumidores, quienes destacan la facilidad de uso y la mejora en la funcionalidad de sus cocinas. Una usuaria comentó que antes el área debajo de su fregadero era un caos, pero ahora todo está organizado y a mano.
La startup espera que su producto no solo mejore la experiencia culinaria, sino que también promueva un enfoque más sostenible, alentando el uso de productos de limpieza más eficaces y la eliminación de aquellos innecesarios. El entusiasmo del mercado es palpable, y el producto ya está disponible tanto en tiendas como en línea, prometiendo marcar una tendencia en la organización del hogar.
16 de junio de 2025
El Marqués en Búsqueda de Venganza: Un Viaje para Hacer Justicia por su Hijo
En el intrincado mundo de «La Favorita 1922», un personaje se está destacando por su compleja estrategia de control y manipulación: Don César. Se trata de un individuo que, lejos de actuar impulsivamente, opta por una venganza meticulosamente planeada, viéndola como un plato que se sirve frío, requiriendo tiempo, paciencia, y los ingredientes precisos.
La táctica de Don César se basa en ganarse la confianza de quienes lo rodean para luego, muy sutilmente, sembrar la discordia entre ellos. Un ejemplo palpable de esto fue su conversación con Manuel sobre la paternidad, en la cual logra implantar la duda en este último, haciéndole cuestionar su aptitud como padre debido a la ausencia de un modelo paterno a seguir.
El siguiente en la lista de Don César es Cecilia, quien se encuentra en estado de gestación. Posándose como una figura protectora, insinúa delicadamente que las compañeras de Cecilia, a pesar de sus buenas intenciones, podrían terminar siendo un obstáculo para ella en su actual condición. Sin embargo, la estrategia de Don César no se detiene ahí; su talento para esfumarse en los momentos clave juega un papel fundamental en su plan, avivando aún más las llamas del conflicto sin levantar sospechas sobre su involucramiento.
La capacidad de manipulación de Don César es tan refinada que escapa a la percepción de quienes lo rodean. Con personas como Elena, utiliza conversaciones que, a primera vista, parecen benignas pero que están estratégicamente diseñadas para minar la confianza en su liderazgo. Mientras, con Lola, aprovecha su estado de vulnerabilidad para fomentar su aislamiento y resentimiento hacia las demás.
Don César está jugando una partida maestra de ajedrez humano, donde su meta final es ver a «La Favorita» desmoronarse desde sus fundamentos. Resta por ver si será descubierto antes de que su plan llegue a su culminación, o si conseguirá su objetivo de desestabilizar completamente el entorno que lo rodea. Este es el juego sutil pero destructivo del poder y la manipulación en el que Don César parece ser un maestro sin igual.
16 de junio de 2025
Rediseña Tu Hogar: Estilos Únicos Sin Necesidad de Renovar
La reciente popularidad del teletrabajo ha llevado a muchas personas a reconsiderar el diseño de sus hogares, haciendo que los espacios abiertos sean más valorados que nunca. En este contexto, JYSK, una destacada cadena de decoración y mobiliario, ha presentado una propuesta innovadora para transformar nuestros entornos sin necesidad de realizar obras invasivas.
La clave de esta solución radica en los sistemas de paneles decorativos, que permiten dividir espacios de forma sencilla y elegante. Estos paneles no solo sirven como divisores funcionales, sino que también aportan un toque moderno y estético al ambiente. Con una variedad de diseños y texturas, facilitan la creación de áreas específicas, como un rincón de trabajo o un espacio de relajación, todo ello sin depender de la construcción tradicional.
Además de su funcionalidad, estos paneles promueven la adaptabilidad del hogar. En un mundo donde cada metro cuadrado cuenta, la habilidad de dividir áreas de manera flexible se convierte en esencial. Los usuarios pueden configurar distintas zonas para diferentes actividades, manteniendo siempre una estética armoniosa.
Otro de los beneficios destacados de estos paneles es su fácil instalación. Diseñados para montarse sin complicaciones ni herramientas especiales, permiten una transformación rápida y sin esfuerzo de los espacios, lo que los convierte en una opción ideal tanto para inquilinos como para propietarios que aprecian la flexibilidad.
Con la creciente tendencia hacia espacios abiertos, la oferta de JYSK se presenta como una alternativa atractiva para quienes desean renovar su hogar. Al combinar funcionalidad y estética, estos paneles contribuyen a crear un entorno más organizado y agradable, sin los costos asociados a proyectos de remodelación. De este modo, los espacios abiertos se transforman en áreas versátiles, perfectamente adaptadas a las necesidades y estilos de vida contemporáneos.
16 de junio de 2025
Compromiso Institucional: Sonia González Destaca la Importancia del Rigor Académico en la Lucha contra la Despoblación
La Lucha Contra la Despoblación en Castilla-La Mancha
La vicepresidenta segunda y responsable del área de Impulso Económico y Territorial de la provincia, Sonia González, presentó esta mañana el curso de verano de la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM) titulado ‘Entre la despoblación y la vulnerabilidad’. Este evento ha reunido a docentes, investigadores y profesionales del ámbito regional y local con el fin de abordar uno de los problemas más apremiantes que enfrenta la región: la despoblación y la vulnerabilidad social y económica en el medio rural.
Durante su intervención, González subrayó la importancia de trabajar en colaboración con instituciones como la UCLM para promover el conocimiento y el desarrollo sostenible. Enfatizó que el cambio demográfico, caracterizado por el envejecimiento de la población y la despoblación del campo, está teniendo un impacto significativo en Castilla-La Mancha. Muchos municipios históricos están perdiendo población y servicios, lo que aumenta la brecha con las áreas urbanas.
González destacó que estos encuentros no son solo un espacio para el análisis, sino también para la acción, haciendo un llamado al compromiso conjunto de todas las instituciones involucradas. También resaltó el papel crucial de la Unión Europea, tanto como fuente de financiación como marco político que reconoce la importancia estratégica del medio rural.
La vicepresidenta recordó que “el 80 % de los municipios de nuestra provincia son inferiores a 5.000 habitantes”, lo que subraya la urgencia de revitalizar estos espacios.
Finalmente, elogió el enfoque del curso, que aúna rigor académico con prácticas efectivas, reiterando el compromiso de la Diputación con la creación de espacios de formación y debate. González concluyó agradeciendo estas iniciativas, que contribuyen a hacer más efectivas las políticas públicas y aseguran “una provincia con igualdad de oportunidades y capacidad para fijar población y generar empleo”.
Este compromiso institucional representa un paso fundamental en la estrategia de enfrentamiento a la despoblación en Castilla-La Mancha, destacando la necesidad de una colaboración activa para el desarrollo sostenible de la región.
Fuente: Diputación de Ciudad Real
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16 de junio de 2025