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Alas en la pista: Una futura médica y un patinador en un mundo lleno de obstáculos y velocidades

En Ciudad Real, la pasión por el deporte se refleja en la dedicación y el talento de sus jóvenes atletas. Entre ellos, Claudia y Sergio se han destacado, ganándose el reconocimiento como los mejores deportistas de la ciudad. Claudia, quien aspira a ser médica, ha hecho de su especialidad en el triple salto su mejor trampolín, sorprendiendo a todos con su habilidad para elevarse en cada salto. Por su parte, Sergio, un ágil patinador de Skate Cross, ha demostrado su destreza en la pista, donde sortea obstáculos con gran velocidad y precisión.

Ambos han tenido una temporada notable, logrando excelentes resultados en sus competencias y siendo galardonados en la recientemente celebrada Gala del Deporte de Ciudad Real. Estos logros no solo resaltan su talento individual, sino que también los han convertido en símbolos de perseverancia y compromiso para la comunidad deportiva local.

La combinación de la pasión por el deporte y la inquebrantable determinación de Claudia y Sergio no solo les ha permitido sobresalir en sus disciplinas, sino que también ha inspirado a otros a perseguir sus metas. Su dedicación es prueba de que, con esfuerzo y constancia, cualquier objetivo se puede alcanzar. Este par de deportistas representa la esencia del deporte en Ciudad Real: dedicación, esfuerzo y un constante impulso hacia la grandeza.

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25 de enero de 2026
La expansión imparable de Esparta: conquistando nuevos territorios

No hay frío en el norte que congele la ambición de este equipo. El Soliss BM Pozuelo de Calatrava ha vuelto a demostrar por qué es el líder indiscutible de la categoría, sumando este sábado ante Anaitasuna su undécima victoria consecutiva. Una racha histórica que consolida a las de Eusebio Angulo en lo más alto de la División de Honor Oro, acercando cada vez más el sueño del ascenso a la Liga Guerreras Iberdrola a la provincia de Ciudad Real.

Las pozoleñas llegaron al Pabellón Anaitasuna sabiendo que el cuadro navarro no regalaría nada. Y así fue. El inicio del encuentro se tornó gélido para las visitantes, que vieron cómo las pamplonesas saltaban a la pista con mayor intensidad, logrando un parcial inicial que obligó a las manchegas a remar contracorriente desde el primer minuto.

Tras la reanudación, el equipo calatraveño mostró su versión más sólida, administrando las rentas cortas con una madurez impropia de la tensión del momento. La defensa espartana se convirtió en un muro difícil de franquear para las jugadoras navarras, y bajo palos, la portería respondió cuando más se la necesitaba.

En la faceta ofensiva, el nombre propio fue el de la argentina Martina Layus. La central estuvo excelsa, convirtiéndose en la máxima artillera del encuentro con 7 dianas y liderando el ataque en los momentos críticos. Junto a ella, el brazo ejecutor de Noelia Delfa y la efectividad de María Laguna, ambas con 6 goles, terminaron de desarticular la resistencia pamplonesa.

Al finalizar el encuentro, Eusebio Angulo, el arquitecto de este proyecto ganador, valoraba el esfuerzo titánico de sus jugadoras ante el periódico Lanza, manteniendo la exigencia pero reconociendo el mérito de la victoria en una pista complicada: “No ha sido nuestro mejor partido, pero una gran actuación defensiva y la portería nos han dado los puntos. El equipo lo ha dado todo sobre la pista”.

Angulo ya tiene la mente puesta en la próxima gran batalla: “La semana que viene recibimos en Esparta a iKasa, el único equipo que ha conseguido ganarnos en esta liga”. Será el próximo sábado 31 de enero a las 17:30 horas. El pabellón Las Espartanas se vestirá de gala para recibir al equipo que ha caído esta jornada ante el vecino comarcal, el Vino Doña Berenguela BM Bolaños. Mientras tanto, la localidad pozoleña dormirá feliz cada noche hasta el día del encuentro, sabiendo que sus guerreras siguen imparables.

25 de enero de 2026
El Descuido Inesperado en la Limpieza Diaria: La Importancia de Cuidar las Herramientas

En la rutina diaria de limpieza, un aspecto a menudo olvidado es el cuidado de los instrumentos y productos que utilizamos. Este descuido puede menoscabar la efectividad de nuestras labores y contribuir a la acumulación de gérmenes en áreas que deberían estar limpias.

Los expertos en higiene del hogar subrayan la necesidad de prestar atención a elementos como cepillos, mopas y esponjas, que pueden transformarse en fuentes de contaminación si no se manejan adecuadamente. Especialmente las esponjas de cocina, que son utilizadas con frecuencia en la limpieza de superficies sucias, pueden albergar una elevada carga bacteriana si no se desinfectan con regularidad. La investigación ha revelado que un notable porcentaje de hogares ignoran la necesidad de limpiar o reemplazar estos utensilios, usando herramientas que, en lugar de eliminar la suciedad, acaban redistribuyéndola.

Por tanto, se recomienda elaborar un protocolo de limpieza que contemple no solo las superficies, sino también los utensilios empleados. Entre las indicaciones, se sugiere lavar las esponjas en agua caliente, desinfectar trapos periódicamente y limpiar los depósitos de limpiadores a vapor con frecuencia. La limpieza integral se presenta como clave para asegurar que el hogar no solo luzca limpio, sino que también esté libre de gérmenes y bacterias.

En la actualidad, algunas personas han comenzado a sensibilizar a otros sobre este tema mediante redes sociales, compartiendo consejos para mantener los utensilios de limpieza en estado óptimo. A través de tutoriales y publicaciones, muestran cómo dedicar unos minutos adicionales a limpiar estos elementos puede marcar una gran diferencia. Esta tendencia se ha visto potenciada por la creciente preocupación por la higiene, especialmente en el contexto de la pandemia, donde la desinfección ha tomado un papel central.

En síntesis, la limpieza del hogar va más allá de eliminar el polvo y desinfectar superficies; también implica asegurar que los métodos de limpieza que utilizamos estén en condiciones adecuadas. Ignorar este aspecto puede crear una falsa sensación de limpieza y reducir la efectividad de nuestros esfuerzos por mantener un entorno saludable. En el ámbito doméstico, la premisa se confirma: una casa limpia empieza por herramientas limpias.

25 de enero de 2026
El Error Oculto en la Limpieza: No Prestar Atención a Tus Herramientas

En la rutina diaria de mantener la casa en orden, existe un descuido común que muchos pasan por alto: limpiar los propios utensilios y productos de limpieza. Este olvido no solo reduce la eficacia de la limpieza, sino que también puede fomentar la acumulación de gérmenes y suciedad en superficies que se espera estén limpias.

Los expertos en higiene doméstica subrayan la importancia de prestar atención a elementos como cepillos, mopas y esponjas, que pueden convertirse en focos de contaminación si no se cuidan adecuadamente. Las esponjas de cocina, utilizadas frecuentemente para limpiar las superficies más sucias, pueden contener una gran cantidad de bacterias si no se desinfectan de forma regular. Un reciente estudio reveló que un significativo número de hogares ignora la necesidad de mantener o reemplazar estos artículos, iluminando un problema donde las herramientas sucias redistribuyen la suciedad en lugar de eliminarla.

La solución propuesta por los especialistas es sencilla pero eficaz: implementar un protocolo de limpieza no solo para las superficies del hogar, sino también para los utensilios utilizados. Esto incluye lavar las esponjas con agua caliente, desinfectar los trapos y, en el caso de los limpiadores a vapor o multifuncionales, vaciar y limpiar sus depósitos regularmente. Un artículo de opinión en una revista de salud destaca la importancia de una limpieza integral que abarque todos los aspectos del hogar, no solo lo visible.

En las redes sociales, algunos ciudadanos están creando conciencia sobre este tema, compartiendo consejos sobre cómo mantener los utensilios de limpieza en buenas condiciones. A través de tutoriales y publicaciones, demuestran el cambio que se puede lograr al dedicar unos minutos extra al cuidado de estos implementos. Este enfoque resuena especialmente en tiempos de pandemia, donde la desinfección ha cobrado una mayor relevancia.

En resumen, la limpieza del hogar es más compleja de lo que parece. No se trata solo de eliminar el polvo y desinfectar superficies, sino también de asegurar que los métodos de limpieza estén adecuadamente cuidados. Pasar por alto esta práctica puede llevar a una falsa sensación de limpieza, reduciendo la efectividad del esfuerzo por mantener un hogar saludable. Como dice un conocido refrán del hogar, «una casa limpia comienza con herramientas limpias».

25 de enero de 2026
Derechos del Comprador: Tecnología en Wallapop y Vinted de Vendedores Particulares

La compra de dispositivos de segunda mano se ha convertido en una opción popular, especialmente ante el incremento de precios en tecnología nueva. Plataformas como Wallapop, Vinted, eBay y Milanuncios se han transformado en destinos clave para quienes buscan buenos precios. Sin embargo, una de las grandes dudas que enfrentan los compradores es: ¿qué pasa si el dispositivo presenta fallos poco después de la compra?

En España, la legislación ofrece cierto nivel de protección al comprador, pero esta se rige por el Código Civil en lugar de la normativa de consumo habitual. Esto significa que las garantías son diferentes dependiendo de si el vendedor es un particular o una tienda. En el caso de la compra a particulares, la ley reconoce la posibilidad de reclamar por «vicios ocultos», lo que implica que el vendedor puede ser responsable si un defecto grave ya existía antes de la compra pero no era detectable en un primer vistazo.

Es fundamental entender que la garantía en compras entre particulares no es la misma que en una tienda. Cuando se adquiere un artículo a un profesional, existe una garantía mínima de un año para los productos de segunda mano. Por el contrario, los particulares no están obligados a ofrecer las mismas condiciones, aunque sí pueden ser responsables por defectos ocultos.

¿Qué son exactamente estos «vicios ocultos»? Se trata de defectos que no eran visibles al realizar la compra y que ya existían antes de esta, impidiendo el uso normal del producto o disminuyendo significativamente su valor. Ejemplos comunes incluyen un portátil que muestra problemas internos semanas después de funcionar correctamente, o un teléfono móvil que presenta fallos aleatorios debido a un defecto no detectable inicialmente.

Teniendo en cuenta que los compradores tienen un plazo de seis meses desde la entrega para reclamar ante la aparición de vicios ocultos, es recomendable actuar rápidamente si se presenta un problema. En general, las opciones disponibles al detectar un defecto grave son solicitar la devolución del producto y el reembolso del dinero o aceptar quedarnos con el artículo a cambio de una rebaja en su precio.

Es común encontrar anuncios en los que el vendedor afirma «no acepto devoluciones». Sin embargo, esta frase no exime al vendedor de responsabilidad si el dispositivo tiene un problema oculto previo a la compra. Es importante diferenciar entre la negativa a aceptar devoluciones por motivos de cambio de opinión y la discusión sobre defectos graves y ocultos.

Para mitigar riesgos en compras de segunda mano, se aconseja seguir algunas prácticas prudentes. Conservar capturas de pantalla del anuncio, mantener la comunicación en la plataforma de compraventa, probar los aspectos básicos del dispositivo y revisar el producto al recibirlo son algunos pasos que pueden ayudar en caso de futuras disputas.

Por último, es esencial contar con pruebas contundentes, como fotos del defecto o un diagnóstico técnico del problema, para tener posibilidades de éxito al reclamar.

25 de enero de 2026
El capítulo que estremeció a toda España: Una historia de superación y esperanza

En 1992, una decisión sin precedentes de la serie «Farmacia de guardia» de Antena 3 rompió moldes en la televisión española, con una apuesta por la educación y sensibilización frente al VIH en medio del pánico colectivo que aquella época registraba hacia el síndrome. En un gesto innovador, optaron por no ficcionar completamente el dolor y el estigma asociado al VIH, sino por traer al escenario televisivo a Montserrat Sierra, una niña de Málaga que vivía en carne propia el rechazo y el miedo infundado hacia esta enfermedad, después de haberse contagiado a través de una jeringuilla de su madre toxicómana.

La producción, bajo la batuta de Antonio Mercero, invitó a Montserrat a participar en un capítulo en directo, mostrando valentía y compromiso social. La pequeña interacción en la farmacia, un lugar simbólico de encuentros cotidianos, se transformó en una potente escena de humanidad y educación para el espectador. Frente al rechazo y los prejuicios evidenciados por personajes que representaban a las madres preocupadas por la convivencia de sus hijos con una niña VIH positivo, la serie propuso una narrativa diferente: el VIH no se transmite por el cariño o el contacto casual como los besos y abrazos, desmitificando así la ignorancia colectiva de la época.

La repercusión de este capítulo fue monumental. No solo logró sensibilizar a la audiencia sobre la realidad del VIH, desmantelar mitos y prejuicios, sino que también generó una conversación nacional sobre el tema. Medios de comunicación, asociaciones, y el público en general discutieron abiertamente sobre el VIH, educación y la necesidad de un trato digno hacia aquellos que viven con el virus. Esto propició una disminución en el rechazo escolar a niños con VIH y un impulso a campañas educativas al respecto.

«Farmacia de guardia» no solo es recordada por su humor y cercanía con el día a día de los españoles entre 1991 y 1995, sino también por su valiente decisión de usar su plataforma para educar y cambiar percepciones. La escena de África Gonzalbes, quien interpretaba a Reyes, abrazando y besando a Montserrat en el mostrador de la farmacia, permanece en la memoria colectiva como un icono de la televisión española.

A años de este emblemático capítulo, la lección de «Farmacia de guardia» sigue vigente. Cada 1 de diciembre, Día Mundial del SIDA, se recuerda esta participación como un ejemplo de cómo los medios pueden contribuir positivamente a educar y cambiar prejuicios. Montserrat Sierra, quien creció y superó el estigma, se convirtió en un símbolo de esperanza y resiliencia frente a la adversidad. La serie, más allá de su éxito como entretenimiento, dejó un legado de conciencia social y humanización que aún resuena en los corazones de la audiencia.

24 de enero de 2026
El circuito de carreras populares: un referente en la comunidad autónoma

Ciudad Real, 24 de enero de 2026

El director general de Juventud y Deportes, Carlos Yuste, ha asistido a la XVII Gala de Entrega de Trofeos del Circuito de Carreras Populares de Ciudad Real, celebrada en el Auditorio Pedro Almodóvar de Puertollano.

Yuste destacó ante la prensa que este circuito, que nació hace casi dos décadas, tiene como objetivo principal fomentar el deporte popular, el ejercicio saludable y la participación ciudadana. Resaltó la importancia del trabajo coordinado entre ayuntamientos, clubes y entidades deportivas junto con la Junta para llevar a cabo estas iniciativas.

En 2025, el circuito logró una participación total de más de 19,000 corredores, de los cuales casi 6,000 eran niños. Además, subrayó el crecimiento continuo de la participación femenina y el compromiso con valores como el juego limpio, la educación y un estilo de vida activo.

El director general también mencionó los objetivos estratégicos para el periodo 2024–2028, que incluyen reforzar el protocolo sanitario, mejorar infraestructuras, profesionalizar la organización, aumentar la participación femenina hasta el 35 por ciento, y avanzar en sostenibilidad y eficiencia. Estas acciones buscan convertir al circuito en un referente deportivo aún más significativo dentro de la Comunidad Autónoma.

Para más información sobre este tema, puedes leer el artículo completo en Diario de Castilla-La Mancha.

24 de enero de 2026
Donostia Refuerza su Liderazgo en Endoscopia Avanzada con el III Curso ENDOnosti en Policlínica Gipuzkoa

La Policlínica Gipuzkoa ha sido el epicentro del III Curso ENDOnosti en San Sebastián, realizado los días 22 y 23 de enero. Este evento especializado en endoscopia del tercer espacio y terapéutica endoluminal reunió a más de un centenar de expertos en el campo del Aparato Digestivo de diversas regiones del país. Bajo la organización del Servicio de Aparato Digestivo y la Unidad de Endoscopia Digestiva, el curso destacó por su enfoque innovador de formación práctica y la transmisión en vivo de casos clínicos.

La primera jornada se centró en un curso práctico “hands on” que permitió a los participantes trabajar con tecnología de vanguardia en modelos animales y sintéticos. El Dr. Juan Arenas, coordinador del curso y jefe del Servicio de Aparato Digestivo, explicó que esta metodología brinda a los médicos la oportunidad de familiarizarse con nuevas técnicas endoscópicas y probar dispositivos innovadores de diferentes fabricantes.

Durante el segundo día, se llevaron a cabo transmisiones en vivo de más de una docena de procedimientos médicos. Entre estos se destacaron técnicas como la disección submucosa endoscópica (DSE), tratamiento de la acalasia mediante POEM, terapias para estenosis, uso de radiofrecuencia en el esófago de Barrett y procedimientos dedicados al tratamiento de la obesidad. El Dr. Francisco Zozaya, también coordinador del curso, señaló que estas técnicas avanzadas permiten tratar problemas que antes requerían cirugía, ahora de forma menos invasiva, sin cicatrices y con una recuperación más rápida.

El evento atrajo a endoscopistas de renombre a nivel nacional e internacional, convirtiéndose en un espacio de intercambio de conocimientos y actualización en endoscopia avanzada. Según el Dr. Arenas, la participación de médicos destacados en patologías específicas ofreció una valiosa oportunidad educativa.

Cerca de 200 profesionales asistieron al curso, tanto en el módulo práctico como en el de transmisiones en vivo, con la opción de seguir el evento también por streaming. El Dr. Zozaya subrayó la relevancia de estas jornadas, que brindan acceso a una diversa gama de dispositivos y técnicas innovadoras bajo la guía de especialistas de primer nivel, garantizando así una experiencia de aprendizaje óptima.

Con iniciativas como el Curso ENDOnosti, la Policlínica Gipuzkoa reafirma su compromiso con la formación continua en el ámbito médico y el desarrollo de técnicas mínimamente invasivas, promoviendo una atención más segura y eficaz para los pacientes.

24 de enero de 2026
Renueva Tu Espacio: Ofertas Espectaculares en Muebles y Decoración de Maisons du Monde

Maisons du Monde ha dado inicio a su esperada campaña de rebajas, capturando la atención de aquellos apasionados por el diseño y la decoración del hogar en España. La promoción, empezada el pasado fin de semana, ofrece descuentos de hasta un 50% en una variada selección de muebles, elementos decorativos y lámparas, convirtiéndose en una oportunidad irresistible para quienes deseen renovar sus espacios sin afectar excesivamente su presupuesto.

La marca francesa, conocida por su habilidad para mezclar funcionalidad con estética en diseños únicos, pone a disposición de sus clientes una amplia gama de productos. Desde mesas y sillas hasta estanterías y aparadores, la oferta abarca estilos que van desde lo contemporáneo hasta lo clásico, adaptándose a diferentes gustos y necesidades.

Las lámparas representan una parte importante de esta campaña, con opciones que varían desde diseños minimalistas hasta propuestas más extravagantes, adecuadas para iluminar cualquier rincón del hogar. Además, la colección de decoración incluye cojines, cuadros y jarrones que complementan perfectamente los muebles en oferta.

Más allá de incrementar las ventas, la estrategia de rebajas de Maisons du Monde busca hacer del diseño interior una experiencia accesible e invita a los consumidores a experimentar con sus espacios, logrando ambientes únicos sin comprometer su economía.

El impacto de las rebajas ha sido notable, con un incremento significativo en la afluencia tanto en sus tiendas físicas como online. Esto refleja un creciente interés por mejorar los hogares, un fenómeno acelerado por los cambios en los hábitos de vida experimentados tras la pandemia.

Maisons du Monde resalta que estas rebajas son ideales para explorar nuevas tendencias y modernizar el hogar. Además, la empresa reitera su compromiso con la calidad y la sostenibilidad, asegurando que cada producto ofertado no solo es atractivo, sino también respetuoso con el medio ambiente.

La campaña continuará hasta agotar existencias y se prevé que los artículos más codiciados se vendan rápidamente. Por ello, animan a los interesados a aprovechar esta oportunidad para transformar sus espacios con estilo y economía.

24 de enero de 2026
Recuperación en marcha: El Alarcos busca oxígeno en Córdoba

No hay margen para la especulación ni tiempo para lamentos. El BM Alarcos Ciudad Real viaja hasta tierras andaluzas con una única misión en la maleta: ganar o ganar este sábado. Los hombres de negro se enfrentan al Silbón Cordoplas La Salle a partir de las 18:30 horas en el Polideportivo La Salle, en un choque correspondiente a la jornada 18 del Grupo F de la Primera División Masculina.

Para los alarquistas, el encuentro tiene tintes de final anticipada. Situados en la penúltima posición de la tabla (15º) con tan solo 5 puntos, los culipardos ven cómo la permanencia se aleja peligrosamente. El empate de la semana pasada en el Quijote Arena ante Cajasol Sevilla BM Proin (31-31) dejó un sabor agridulce en la parroquia manchega, ya que el equipo dispuso de superioridad numérica en el último minuto y medio para llevarse la victoria, pero tuvo que conformarse con un punto que, a efectos clasificatorios, se antoja insuficiente.

Los cordobeses llegan al encuentro tras caer derrotados en su visita al Pan Moguer (28-24). Es el segundo equipo menos goleador del grupo (419 goles a favor), solo por delante del colista BM Herencia Ararat. Sin embargo, su defensa ha encajado significativamente menos (453) que la sangría defensiva que arrastra el Alarcos, que con 538 goles en contra es el equipo más goleado del Grupo F.

24 de enero de 2026

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Ciudad Real, 24 de enero de 2026