Etiqueta: Beatriz Crespo
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La Doctora Beatriz Crespo presenta Microhábitos Saludables, una guía práctica para transformar tu vida en menos de dos minutos
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¿Es posible crear hábitos saludables con éxito y, sobre todo, mantenerlos en el tiempo y sin esfuerzo, con el ritmo actual de vida que llevamos? Editado por Penguin Random House, la doctora en Medicina y Deporte Beatriz Crespo firma un útil manual que desafía la creencia de que los grandes cambios requieren grandes esfuerzos. A…
