El Centro de Mayores Margarita Salas de Puertollano, en la provincia de Ciudad Real, ofrecerá un taller de gimnasia libre a partir del próximo 19 de septiembre. Esta actividad tendrá lugar los días martes, jueves y viernes, en horario de 10 a 11 de la mañana.
El taller de gimnasia al aire libre se realizará en el centro ubicado en la calle Torrecilla 40. El centro ha abierto la inscripción para los interesados en ocupar una de las treinta plazas disponibles. Los interesados pueden inscribirse llamando al teléfono 926 42 3012.
Esta iniciativa forma parte de las actividades que el Ayuntamiento de Puertollano ha puesto en marcha para contribuir a la socialización de los mayores de la provincia. A través de los centros de mayores, como el Margarita Salas, se busca fomentar el bienestar físico y emocional de las personas mayores, promoviendo la práctica de actividades saludables y entretenidas.
La importancia de la actividad física en la etapa de la tercera edad es fundamental para mantener una buena calidad de vida. La gimnasia al aire libre ofrece la oportunidad de realizar ejercicio físico en un entorno agradable y abierto, lo que contribuye a mejorar la salud cardiovascular, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad y prevenir enfermedades propias de la edad.
El taller de gimnasia libre del Centro de Mayores Margarita Salas promueve la participación activa de los mayores, brindándoles la posibilidad de realizar ejercicio adaptado a sus capacidades y necesidades. Además, esta actividad también favorece el desarrollo de relaciones sociales y el intercambio de experiencias entre los participantes.
En conclusión, el Centro de Mayores Margarita Salas de Puertollano ofrece un taller de gimnasia al aire libre a partir del 19 de septiembre, con el objetivo de promover la salud y el bienestar de las personas mayores. Esta actividad se llevará a cabo los días martes, jueves y viernes en horario de 10 a 11 de la mañana. Aquellos interesados en participar pueden inscribirse en el teléfono proporcionado por el centro. Es importante destacar la importancia de la actividad física en la tercera edad y los beneficios que aporta la práctica de ejercicio al aire libre.
