En un mundo donde cada vez más personas se interesan en desentrañar los secretos de la longevidad, la historia de Jeanne Calment se erige como un faro de luz y esperanza. Esta francesa, que vivió hasta la edad récord de 122 años y 164 días, se ha convertido en un caso de estudio para científicos y entusiastas del bienestar en todo el mundo. Su longeva y saludable existencia ha captado especialmente la atención del Dr. Manuel de la Peña, un renombrado académico y presidente del Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social.
La fascinante vida de Calment, que abarcó desde su nacimiento en 1875 hasta su fallecimiento en 1997, la convirtió en testigo de innumerables eventos históricos, incluida la construcción de la Torre Eiffel y el florecimiento artístico de Vincent Van Gogh, a quien incluso llegó a conocer. Sin embargo, es su extraordinaria longevidad la que ha motivado al Dr. de la Peña a estudiar su estilo de vida y hábitos, en búsqueda de claves que puedan ayudar a la humanidad a envejecer de manera saludable.
Jeanne Calment destacó por mantener un estilo de vida activo y saludable a lo largo de su vida. Prácticas como la esgrima, que practicó hasta los 85 años, y el ciclismo, hasta alcanzar el centenario, complementadas por una dieta rica en aceite de oliva y chocolate y el consumo moderado de vino, son algunos de los factores que, según el experto, podrían haber jugado un papel crucial en su salud y longevidad. Además, su vida socialmente activa y optimista le permitió mantenerse mentalmente aguda e integrada con su comunidad hasta edades avanzadas.
El Dr. Manuel de la Peña no solo ha destacado las particularidades de Calment, sino que también ha extendido su investigación a otros individuos que han superado la barrera del centenario, incluidos Josefa Navas, Servando Palacín, Engraciano González y Teodora Cea, reuniendo sus testimonios y consejos en su próximo libro «Guía para vivir sanos 120 años». Este trabajo promete ser una contribución valiosa al campo del bienestar y la longevidad, compilando recomendaciones prácticas basadas en vidas extraordinariamente largas y saludables.
Reconocido tanto por su labor académica como por su compromiso con la divulgación de un estilo de vida saludable, el Dr. de la Peña ha recibido numerosos galardones y dirige una institución que ha contado con el apoyo y participación de figuras de renombre internacional.
La historia de Jeanne Calment es un recordatorio de que la longevidad, más allá de una cuestión de genética, es también el resultado de un estilo de vida equilibrado y una actitud positiva ante la vida. A través del ejemplo de Calment y el trabajo de especialistas como el Dr. de la Peña, se abre un camino esperanzador hacia un futuro en el que vivir más y mejor sea una realidad al alcance de muchos.
