En un emocionante avance hacia entender las claves de la longevidad, Dolores Buitrago, más conocida entre sus amigos y familia como “Dolores, Lolita, Lola”, se ha unido a un selecto grupo de centenarios en España para compartir su experiencia de vida y secretos de salud a sus 110 años. Esta notable participación forma parte de una investigación encabezada por el doctor Manuel de la Peña, un distinguido nombre en el ámbito de la salud y bienestar social, quien aspira a demostrar que es posible alcanzar una edad saludable de 120 años. Según el doctor De la Peña, presidente del Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social y director de la cátedra de corazón y longevidad, para el año 2045, vivir hasta los 120 años con salud podría ser una realidad alcanzable para muchos.
Durante un encuentro con el doctor De la Peña, Dolores compartió sus prácticas de vida saludables, que considera clave para haber alcanzado su edad avanzada disfrutando de buena salud. Con una dieta que modestamente incluye chocolates y magdalenas, pero baja en sal y libre de tabaco, junto a un enfoque en mantener su mente y cuerpo en constante actividad, Dolores ha logrado mantener una salud envidiable. A pesar de los desafíos naturales que conlleva el avance de la edad, como la pérdida parcial de audición y visión, su calidad de vida se mantiene alta, demostrando su capacidad para evadir enfermedades severas y mantenerse vibrante y llena de vida.
Además de su sorprendente mantenimiento de salud, Dolores ha superado retos importantes, incluyendo la victoria sobre un melanoma a los 108 años, evidenciando una fortaleza excepcional. Su pasión por el arte se refleja en sus pinturas al óleo y sus intrincadas mantelerías y juegos de cama pintados, una actividad que sin duda contribuye a su bienestar físico y mental.
Dolores ha vivido a través de eventos históricos de magnitud inimaginable, como dos guerras mundiales, una guerra civil española y dos pandemias, manteniéndose firme y optimista frente a las adversidades. Su disposición siempre positiva y su habilidad para encontrar alegría en las pequeñas cosas, como cantar coplas durante su entrevista con el doctor De la Peña, son testimonio de su espíritu indomable.
El proyecto de investigación del doctor De la Peña, que busca compilar estas experiencias y consejos de vida en una “Guía para vivir sanos 120 años”, tiene el potencial no solo de ampliar los límites actuales de la medicina y la ciencia sino también de proporcionar una fuente de inspiración y esperanza para generaciones futuras. Las contribuciones de Dolores y otros supercentenarios no solo enriquecen este estudio sino que también ofrecen una perspectiva valiosa sobre cómo un estilo de vida saludable y una actitud positiva pueden influir significativamente en nuestra capacidad para alcanzar una edad avanzada con buena salud.
La historia de Dolores, junto a la investigación de vanguardia del doctor De la Peña, pinta un futuro prometedor en el que vivir más de un siglo no solo es posible sino que también puede hacerse con una calidad de vida que muchos desearían tener a cualquier edad. Este avance invita a repensar nuestras concepciones sobre la vejez y la salud, y ofrece una visión inspiradora de lo que podría ser posible para las futuras generaciones.
