Ejercicio: El Mejor Aliado para un Corazón Saludable Más Allá del Peso


Las enfermedades cardiovasculares se han convertido en la principal causa de muerte en Euskadi, representando un 25% de los fallecimientos en mujeres y un 23% en hombres según los últimos datos del Instituto Vasco de Estadística. En Gipuzkoa, esta situación es especialmente crítica, con una tasa de mortalidad de 266,42 por cada 100.000 habitantes debido a problemas cardíacos.

El Dr. Gonzalo Navarrete, jefe del servicio de cardiología de Policlínica Gipuzkoa, resalta la importancia del ejercicio físico, que es esencial para prevenir estas enfermedades, sin importar el peso del individuo. Esta policlínica se destaca en el ámbito de la cardiología al ofrecer servicios únicos en la región, como cirugía cardíaca y un innovador servicio de hemodinámica y cardiología intervencionista.

Las enfermedades cardiovasculares abarcan condiciones como la hipertensión arterial, la cardiopatía isquémica, la insuficiencia cardíaca y el ictus. Factores como el tabaquismo, el sedentarismo, la obesidad y problemas metabólicos como la hipertensión, el colesterol alto y la diabetes juegan un papel crucial en su aparición.

El Dr. Navarrete subraya que los avances en la detección de obstrucciones en las arterias coronarias están permitiendo prevenir infartos de manera más eficaz. La prevención sigue siendo fundamental, y esto incluye realizar ejercicio regularmente, mantener un peso adecuado y controlar parámetros vitales como la tensión arterial, los niveles de colesterol y la diabetes.

Actualmente, el 52,7% de la población del País Vasco presenta sobrepeso, el 18,7% padece hipertensión arterial y el 16,9% tiene hipercolesterolemia. Además, un 17,8% de los vascos son fumadores habituales, siendo esta práctica más común entre los hombres. Ante este panorama, el Dr. Navarrete enfatiza la necesidad de realizar chequeos preventivos, especialmente en personas con antecedentes familiares o factores de riesgo.

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