La escritora y terapeuta emocional Patricia Gil-Terrón ha alcanzado un éxito notable con su reciente libro, que se ha convertido en un bestseller en Amazon en formato ebook tras su lanzamiento el 9 de noviembre de 2025. Esta obra, publicada por Art VitaE Life Arte para el Alma S.L., está disponible tanto en tapa blanda como en formato digital y ofrece una mirada accesible sobre los estados mentales que pueden afectar nuestra vida diaria.
En un mundo donde el agotamiento emocional es frecuente y la toma de decisiones conscientes se complica, Gil-Terrón propone un enfoque innovador. Basándose en arquetipos animales, descompone seis patrones mentales recurrentes, facilitando la identificación de las emociones subyacentes y la reflexión sobre su permanencia. Este método incentiva el autoconocimiento y el desaprendizaje de conductas automáticas, evitando encasillamientos.
A diferencia de otras obras de autoayuda, el libro descarta las promesas de transformaciones rápidas. Gil-Terrón subraya que la verdadera claridad se consigue mediante un esfuerzo consciente, afirmando que no somos nuestras reacciones, sino responsables de desaprender lo que nos impide elegir con libertad. La autora destaca que la verdadera libertad surge al dejar de vivir en automático.
Además, Patricia Gil-Terrón se dedica a la educación emocional a través de charlas en centros educativos. Su labor incluye formar a familias y docentes sobre cómo los estados mentales de los adultos impactan en el desarrollo emocional de los niños y en las relaciones familiares.
El éxito de «Los 6 estados mentales que te encarcelan… y te impiden ser libre» muestra una creciente demanda de enfoques de desarrollo personal centrados en la responsabilidad y el autoconocimiento, alejándose de soluciones rápidas. El libro está disponible en Amazon y en librerías seleccionadas como Papelería La Traca, Benipaper y Librería Larrosa. Los interesados pueden encontrar más información sobre la autora y su trabajo en su sitio web oficial.
