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Santuario Personal: Crea el Dormitorio Ideal para la Relajación y el Descanso
El diseño del dormitorio ha cobrado una relevancia significativa en la búsqueda de un espacio que promueva la relajación y el descanso. Especialistas en decoración y bienestar coinciden en que determinados elementos son fundamentales para convertir este lugar en un auténtico refugio personal.
Uno de los aspectos esenciales es el color de las paredes. Tonos suaves como el azul cielo, el verde menta o el beige son opciones populares, ya que generan una sensación de calma. Estos colores facilitan la desconexión después de un día ajetreado, creando un entorno propicio para la tranquilidad y el sueño reparador.
La iluminación también tiene un papel determinante en la atmósfera del dormitorio. Combinar luz natural con iluminación artificial es clave para regular el ritmo circadiano. Aprovechar la luz solar durante el día y optar por lámparas con luz cálida durante la noche puede transformar la experiencia del espacio. Las cortinas opacas se convierten en una inversión inteligente, al bloquear la luz exterior y contribuir a un descanso más profundo.
La disposición de los muebles es otra consideración importante para lograr un ambiente sereno. Un enfoque minimalista que evite el desorden visual es favorable. Para ello, una cama bien centrada acompañada de mesas de noche y una silla cómoda puede ser suficiente. Elegir materiales naturales, como la madera y tejidos orgánicos, añade un toque acogedor que invita a la relajación.
Además, los aromas tienen un impacto notable en la atmósfera del dormitorio. Utilizar difusores de aceites esenciales con fragancias como la lavanda o el eucalipto promueve la calma y mejora la calidad del sueño. Mantener una adecuada ventilación también es clave para crear un espacio saludable y placentero.
Finalmente, es fundamental que el dormitorio refleje la personalidad de quien lo habita. Incluir elementos decorativos que evoquen alegría y serenidad, como fotografías familiares o arte inspirador, personaliza el entorno y lo hace más acogedor.
Crear un dormitorio ideal es un viaje individual que fusiona estética y bienestar emocional. A través de una cuidadosa selección de elementos, es posible transformar este espacio en un verdadero santuario, donde el descanso y la tranquilidad sean las prioridades absolutas.
26 de junio de 2025
Supernanny: De Referencia en Educación Infantil a Olvidada en el Almacén de TVE un Año Después
A poco más de un año desde que se anunciara con gran expectativa el retorno de «Supernanny» a las pantallas, el silencio reina en Televisión Española (TVE) sin emitir ni un solo episodio del famoso programa de coaching infantil con Rocío Ramos-Paúl al frente. El anticipado regreso, que debía materializarse en el verano de 2024, se ha visto sumido en una controversia que mantiene a los fans en suspenso y ha desatado un furioso debate público.
El proyecto se sumergió en la polémica poco después de la publicación de su avance en redes sociales, cuando se acusó a uno de los padres participantes de exhibir un tatuaje con simbología nazi. A pesar de que estas acusaciones fueron refutadas, el escándalo suscitado planteó dudas serias sobre la compatibilidad de «Supernanny» con la programación de una cadena pública, provocando un amplio debate acerca de su idoneidad.
El debate no se limitó al público general; figuras políticas y mediáticas destacadas expresaron su preocupación. María Escario, en aquel entonces defensora de la audiencia en RTVE, se mostró inquieta sobre el riesgo de «estigmatización» hacia los niños participantes, planteando una alerta sobre la exposición de menores en contextos conflictivos y la potencial infracción de sus derechos.
La controversia alcanzó tal magnitud que incidió en las esferas gubernamentales, llevando a Sira Rego, la ministra de Juventud e Infancia de entonces, a influir decisivamente en la decisión de posponer la emisión del programa para el año siguiente, dejando la puerta abierta a una revisión en 2025.
La decisión de aplazar «Supernanny» se convierte en un asunto aún más relevante al considerar la inversión de casi 1.92 millones de euros destinados a la producción de ocho episodios, asignada a Warner Bros International Television Production España. La revelación de esta información, derivada de una investigación parlamentaria, pone en relieve la inversión comprometida y el esfuerzo productivo que, por el momento, parecen haber caído en un vacío.
La situación actual de «Supernanny» y el debate que la rodea destacan la complejidad de la relación entre el entretenimiento televisivo, los valores sociales y las responsabilidades de las cadenas públicas en la sociedad actual. Con el futuro del programa aún incierto, queda por verse si logrará trascender las polémicas y reconectar con su audiencia en España o si, en cambio, se sumará a la lista de proyectos televisivos que nunca llegaron a realizarse.
26 de junio de 2025
Tu Santuario Personal: El Dormitorio Perfecto para la Relajación y el Descanso
Diseñar un dormitorio que fomente la relajación se ha convertido en una prioridad para aquellos que buscan mejorar su bienestar. Según expertos en decoración, ciertos elementos son esenciales para transformar este espacio en un refugio personal.
El color de las paredes es fundamental para crear un ambiente sereno. Tonos suaves como el azul cielo, el verde menta o el beige son ideales por su capacidad de transmitir calma y facilitar la desconexión, creando un entorno propicio para el descanso.
La iluminación también desempeña un papel crucial. Una combinación de luz natural y artificial ayuda a regular el ritmo circadiano. Durante el día, se recomienda aprovechar la luz solar, mientras que por la noche es preferible usar lámparas de luz cálida y regulables. Además, las cortinas opacas son una buena inversión para bloquear la luz exterior y permitir un descanso más profundo.
La disposición de los muebles influye en la sensación de tranquilidad. Una distribución minimalista, con una cama centrada, mesas de noche y una silla cómoda, puede ser suficiente para lograr un equilibrio. Optar por materiales naturales como la madera y los tejidos orgánicos también contribuye a un ambiente acogedor y relajante.
Los aromas son otro factor clave. Utilizar difusores de aceites esenciales con fragancias como lavanda o eucalipto puede favorecer la relajación y mejorar la calidad del sueño. Además, mantener la habitación ventilada y fresca es fundamental para un espacio saludable.
Finalmente, el dormitorio debe reflejar la personalidad de quien lo habita. Incorporar elementos decorativos que evoquen paz y alegría, como fotografías o arte inspirador, puede hacer que el espacio sea aún más acogedor.
En resumen, el diseño de un dormitorio ideal que invite al descanso es un viaje personal que equilibra estética y bienestar emocional. Con los elementos adecuados, es posible crear un verdadero santuario donde el descanso sea prioritario.
26 de junio de 2025
Valverde reafirma el compromiso de la Diputación con la capacitación digital en la provincia ante ayuntamientos y organismos
Jornada sobre Digitalización de Servicios Públicos en Ciudad Real
Hoy, el salón de actos del complejo ferial IFEDI en Ciudad Real fue escenario de una importante jornada dedicada a la digitalización de servicios públicos, organizada por la Diputación de Ciudad Real bajo el proyecto “Impulso Digital”. Este evento reunió a representantes de ayuntamientos, administraciones y organismos con el fin de analizar los desafíos y oportunidades que presenta la transformación digital en la gestión pública.
Miguel Ángel Valverde Menchero, presidente de la Diputación, destacó la importancia de impulsar la capacitación digital tanto en los consistorios como entre la ciudadanía. Acompañado por el vicepresidente Adrián Fernández Herguido y el diputado de Administración Electrónica, Carlos Martín de la Leona, Valverde expresó su gratitud al equipo técnico por su trabajo en el inventariado tecnológico de los 102 municipios participantes. Para apoyar estos esfuerzos, se destinarán 1.242.000 euros hasta el año 2027.
El proyecto "Impulso Digital" no solo contempla la capacitación en competencias digitales, sino también la implementación de nuevas aplicaciones y el refuerzo de la ciberseguridad en las administraciones locales. El objetivo es hacer que la gestión pública sea más ágil y accesible, cerrando la brecha digital que existe entre las zonas rurales y urbanas, así como entre diferentes grupos demográficos. Valverde subrayó el compromiso de facilitar una interacción digital eficiente con las administraciones.
La jornada incluyó varias mesas redondas. La primera, titulada “Ciberseguridad en la Administración”, contó con la participación de expertos de la Policía Nacional y la Guardia Civil, quienes discutieron los retos actuales en protección digital. Otra sesión se centró en los principales portales de la Administración Digital, mientras que una tercera enfatizó la importancia de la formación en competencias tecnológicas.
Además, la programación introdujo novedades sobre la modernización de sistemas de gestión, destacando una presentación del aplicativo SIGEM y debatiendo sobre la actualización del padrón municipal.
El evento culminó con una charla motivacional, impartida por María Sánchez-Migallón, que buscó fomentar una mentalidad proactiva en torno a la transformación digital. La participación fue notable, con aproximadamente 250 asistentes que incluyeron desde alcaldes hasta técnicos especializados y representantes de fuerzas de seguridad. Esta iniciativa se presenta como un hito en la atención digital que propondrá la Diputación, adaptándose a un futuro cada vez más marcado por la digitalización.
Fuente: Diputación de Ciudad Real
Valverde reafirma el compromiso de la Diputación con la capacitación digital en la provincia ante ayuntamientos y organismos – Diario de Castilla-La Mancha
26 de junio de 2025
Empoderamiento Femenino: Un Encuentro en Sevilla que Transforma el Sector Tech Andaluz
El 24 de junio, el hotel NH Collection Sevilla fue el escenario de un notable coloquio sobre el liderazgo femenino en el ámbito tecnológico andaluz, organizado por Iwantic. El evento atrajo a más de setenta asistentes, incluyendo destacados representantes de Recursos Humanos de las principales empresas tecnológicas de la región.
El encuentro contó con la intervención de importantes directivas del ecosistema tecnológico andaluz, entre ellas María del Carmen Romero, Directora de la Escuela Técnica Superior de Ingeniería Informática de la Universidad de Sevilla; Beatriz Zambruno, Directora de Recursos Humanos en Sinerba Holding; y María Vázquez, Directora de Relación con Cliente en Berger-Levrault España. Cristina Galindo, Manager en Iwantic, asumió la moderación del coloquio.
Durante la sesión, las ponentes compartieron sus valiosas experiencias en liderazgo, destacando la importancia de abandonar la zona de confort y liderar con proactividad. Asimismo, se discutió sobre la necesidad de una transformación tecnológica auténtica en las organizaciones y la importancia de mantener una actitud constante de aprendizaje. Un tema central del debate fue la escasa representación femenina en roles tecnológicos y posiciones directivas, un reto que aún persiste en muchas empresas.
Las participantes abordaron esta realidad de manera inspiradora, enfatizando la importancia de visibilizar referentes femeninos y promover el desarrollo profesional para avanzar hacia la igualdad. Desde Iwantic, se valoró positivamente la alta participación y el interés que generó la convocatoria, subrayando el compromiso de la firma con el talento digital en Andalucía y con la creación de espacios de diálogo transformador entre empresas y líderes del cambio en el sector.
26 de junio de 2025
El Polígono Industrial Oretania, Puerta al Futuro Económico de Ciudad Real
Ciudad Real Presenta el Polígono Industrial Oretania en el Evento ‘Capital de Oportunidades’
El evento ‘Capital de Oportunidades’, organizado por el Instituto Municipal de Promoción Económica, Formación y Empleo (IMPEFE) de Ciudad Real, fue el marco perfecto para la presentación oficial del Polígono Industrial Oretania. Este proyecto es considerado un «punto de partida real hacia el futuro económico de la ciudad». La jornada reunió a diversas personalidades del ámbito político y empresarial, incluido el alcalde Francisco Cañizares, y representantes de la administración regional y provincial, así como de la Cámara de Comercio, FECIR y AJE. Asimismo, cerca de un centenar de gerentes y directores de empresas y negocios asistieron al evento.
Durante la sesión previa a la atención a los medios, la concejal de Promoción Económica y Urbanismo, Yolanda Torres, anunció que, en septiembre, se pondrán a disposición los primeros 95,000 metros cuadrados de suelo industrial urbanizado, además de otros 24,000 metros cuadrados destinados a diversas instalaciones. Torres enfatizó que el diseño del polígono ha sido concebido desde su inicio para facilitar la implantación de empresas, con el objetivo de atraer inversiones que generen «empleo estable, valor añadido y arraigo territorial».
El alcalde Cañizares expresó su optimismo respecto al futuro de la capital, señalando que Ciudad Real cuenta con todos los ingredientes necesarios para convertirse en un motor económico en la región: conectividad, calidad de vida, capital humano formado gracias a la universidad, agilidad administrativa y seguridad jurídica. Además, la concejal destacó que las empresas que se instalen en el polígono podrán disfrutar de bonificaciones en el IBI y en el ICIO, lo que ha despertado el interés de varias empresas, incluyendo una del sector de la construcción y otra de desarrollo tecnológico.
Miguel Ángel Rivero, vicepresidente de FECIR, se comprometió a promocionar el Polígono Industrial Oretania entre sus afiliados y colaborar con el Ayuntamiento para facilitar la ampliación de empresas ya establecidas, así como atraer nuevos inversores. Por su parte, Antonio Viñas, representante de Sepes, mencionó el creciente interés por este tipo de espacios industriales y su satisfacción por la finalización de las obras.
La jornada ‘Capital de Oportunidades’ también incluyó una mesa redonda moderada por Ana Samboal, periodista especializada en información económica, con la participación de destacados representantes del mundo empresarial. Para concluir el evento, Margarita Álvarez, consultora en bienestar organizacional, ofreció una conferencia centrada en competitividad y crecimiento, seguida de un espacio de networking para todos los asistentes.
Para más información, puedes consultar el artículo original en Diario de Castilla-la Mancha.
26 de junio de 2025
Eco-Dúplex Sostenible: Innovación en Ducha y Cocina
En un contexto urbano cada vez más desafiante, un grupo de arquitectos y diseñadores ha lanzado un proyecto habitacional que promete revolucionar la forma en que vivimos en las ciudades. Esta propuesta de dos plantas está orientada a responder a problemas como la escasez de terreno y el constante aumento de la población.
El diseño se basa en módulos prefabricados, elaborados con materiales reciclados y técnicas sostenibles. Esta flexibilidad permite que las viviendas se configuren de acuerdo con las necesidades particulares de cada comunidad, lo que ayuda a minimizar tanto el impacto ambiental como los costos de producción.
Cada unidad residencial cuenta con una planta baja que alberga una cocina compacta y un área de estar, mientras que la planta alta incluye un baño completo con ducha. Esta disposición no solo optimiza el espacio, sino que también contribuye a una mejor calidad de vida para sus ocupantes, al maximizar la luz natural y garantizar una buena ventilación.
La iniciativa ha atraído la atención de autoridades locales y organizaciones dedicadas a la vivienda, quienes ven en este proyecto una solución innovadora a la crisis habitacional. Uno de los arquitectos a cargo resaltó que se trata de una estrategia novedosa para hacer frente a la falta de vivienda en muchas áreas urbanas, enfatizando que el objetivo no es solo construir casas, sino ofrecer alternativas que respeten el medio ambiente y mejoren la calidad de vida de las personas.
Además, la propuesta incluye espacios comunitarios que fomentan la interacción social, como jardines urbanos y áreas recreativas. Estos elementos no solo embellecen el entorno, sino que también promueven un sentido de comunidad y bienestar entre los residentes.
Con el apoyo de instituciones académicas y organizaciones no gubernamentales, el proyecto ha comenzado a captar fondos para su puesta en marcha. Se prevé que las primeras construcciones inicien pronto en diversas localidades, estableciendo así un modelo pionero en soluciones habitacionales sostenibles adaptadas a las necesidades de los entornos urbanos contemporáneos.
26 de junio de 2025
Hogar Sostenible de Dos Plantas con Cocina y Ducha Ecoamigables
En un intento por enfrentar los desafíos de vivienda en las urbes modernas, un grupo de arquitectos y diseñadores ha lanzado un revolucionario proyecto habitacional de dos plantas. Este innovador diseño tiene una ducha y cocina integradas, y busca ofrecer una respuesta efectiva a la creciente escasez de terreno y al aumento de la población en las ciudades.
La esencia del proyecto radica en módulos prefabricados que permiten configuraciones diversas, adecuándose a las necesidades específicas de cada localidad. Hechos con materiales reciclados y mediante técnicas de construcción ecológica, estos módulos no solo minimizan el impacto ambiental, sino que también reducen significamente los costes de producción.
Cada unidad presenta una planta inferior que combina una cocina compacta con un área de estar, mientras que la planta superior está destinada a un baño completo con ducha. Este enfoque aprovecha cada metro cuadrado de espacio, mejorando así la experiencia diaria de sus habitantes. Las viviendas están diseñadas para maximizar la entrada de luz natural y asegurar una ventilación eficiente, garantizando un ambiente saludable y confortable.
El interés por este proyecto ha crecido entre autoridades locales y entidades de vivienda, que están considerando su implementación en zonas con alta demanda. Según uno de los arquitectos, esta es «una solución revolucionaria para la crisis de vivienda urbana, que no solo se enfoca en construir casas, sino en respetar el medio ambiente y mejorar la calidad de vida».
Más allá de su función habitacional, el diseño también incorpora áreas comunitarias para fomentar la interacción social, incluyendo jardines urbanos y zonas recreativas. Estos espacios no solo mejoran estéticamente el entorno, sino que también ayudan a construir un sentido de comunidad y bienestar entre los residentes.
Con respaldo de instituciones académicas y organizaciones no gubernamentales, la iniciativa ya está recaudando fondos para entrar en su fase de implementación. Se anticipa que pronto se comiencen a construir las primeras unidades en diversas localidades, estableciendo un nuevo estándar en soluciones habitacionales sostenibles para los entornos urbanos.
26 de junio de 2025
El Gobierno de Castilla-La Mancha impulsa el emprendimiento con incentivos del Plan ‘Adelante’ para empresas y emprendedores
El Polígono Sepes ‘Oretania’ de Ciudad Real
Ciudad Real, 26 de junio de 2025.- El delegado provincial de Economía, Empresas y Empleo en Ciudad Real, Agustín Espinosa, participó en la presentación del nuevo polígono Sepes ‘Oretania’ en la ciudad. Espinosa destacó que el Gobierno de Castilla-La Mancha está comprometido con el apoyo a los emprendedores y empresas de la región a través del Plan Adelante 2024-2027. Este plan cuenta con un presupuesto superior a los 405 millones de euros, destinando dos de cada tres euros para la inversión y financiamiento de pymes y autónomos en Ciudad Real.
Detalles del Plan Adelante 2024-2027
El Plan Adelante 2024-2027 se estructura en seis ejes estratégicos que abarcan 54 medidas, alineadas con tres conectores fundamentales para potenciar el talento y las personas. A continuación, los ejes y su correspondiente inversión:
- Emprende Adelante: Inversión de 43 millones de euros; incluye tres objetivos y diez medidas.
- Invierte Adelante: Inversión total de 132,8 millones de euros; consta de tres objetivos estratégicos y nueve medidas.
- Innova y Digitaliza Adelante: Con una inversión de 50,69 millones de euros, incluye dos objetivos estratégicos y siete medidas.
- Comercializa Adelante: Inversión de 16,46 millones de euros; consta de tres objetivos y siete medidas.
- Internacionaliza Adelante: Inversión de 13,6 millones de euros; incluye dos objetivos y once medidas.
- Financia Adelante: La inversión total es de 149,3 millones de euros, abarcando tres objetivos y diez medidas.
Conectores Estratégicos
Los tres conectores estratégicos que atraviesan el plan son la industrialización, la vertebración económica y la sostenibilidad. Estos elementos son esenciales para garantizar el éxito de esta iniciativa integral, que busca dinamizar el tejido empresarial de Ciudad Real.
Para más detalles sobre cómo el Gobierno de Castilla-La Mancha está promoviendo el emprendimiento y las oportunidades a través de este plan, puedes consultar la última publicación en Diario de Castilla-la Mancha.
26 de junio de 2025
Marta Flich Desafía Expectativas: Su Inesperada Salida de ‘Todo es Mentira’ Tras Romper Contrato con Mediaset
Marta Flich, la conocida presentadora y rostro familiar del programa de Cuatro ‘Todo es mentira’, ha decidido tomar un nuevo camino en su carrera, poniendo fin a su participación en el show tras más de seis años. En una charla íntima con la revista Hola!, Flich compartió los detalles de este cambio significativo en su vida laboral, un movimiento que no surgió de la noche a la mañana sino como el resultado de un profundo proceso de reflexión personal y profesional.
La presentadora, que disfrutaba de un codiciado contrato con Mediaset España, asegurándole un salario mensual fijo haya o no proyectos en su agenda, sentía que había llegado el momento de buscar nuevos retos. «Estaba un poco estancada», confesó Flich explicando que, a pesar de las ventajas económicas, su espíritu inquieto y su deseo de explorar nuevos horizontes la impulsaron a tomar la decisión. «Siempre he hecho lo que me pide el cuerpo y esta vez, me pedía salir al mercado para ver qué hay», añadió.
Con respecto a su salida de Mediaset, la cadena mostró comprensión y no puso trabas para finalizar el contrato de Flich, previsto originalmente hasta enero de 2026. La presentadora destacó la flexibilidad de la cadena para facilitar este cambio, permitiéndole avanzar justo antes de una renovación del formato ‘Todo es mentira’ preparada para el verano.
Aunque Flich dejó el programa sin un plan concreto a seguir, se siente confiada en cuanto a su futuro profesional. Ha recibido varias ofertas, aunque aún no se decide por ninguna, sugiriendo que hay un camino prometedor y lleno de posibilidades frente a ella. La determinación y confianza que ha mostrado apuntan a que este giro en su carrera es solo el principio de una emocionante nueva etapa.
En un aparte más personal de la entrevista, Marta reveló cómo fue el momento de comunicar su decisión a Risto Mejide, su co-conductor en ‘Todo es mentira’. La conversación, llevada con la naturalidad y sinceridad que caracteriza a Flich, fue recibida con una reacción cómplice por parte de Mejide, ilustrando el respeto y la amistad entre ambos.
La partida de Marta Flich de ‘Todo es mentira’ marca el fin de una era para el programa, pero a la vez, el inicio de una aventura desconocida y prometedora para la presentadora. Su historia resalta la importancia de seguir la intuición y la búsqueda de crecimiento personal y profesional, más allá de la seguridad y la comodidad que puede ofrecer un contrato estable.
26 de junio de 2025