A pocos kilómetros de Braga, cerca de la frontera con Galicia, se encuentra Póvoa de Lanhoso, un tesoro oculto del norte de Portugal que ahora abre sus puertas a los viajeros españoles. Con un nuevo programa de promoción turística, este encantador rincón invita a explorar su historia, naturaleza, gastronomía y tradición para vivir una experiencia auténtica.

La estrategia de promoción se centra en cinco áreas clave: patrimonio histórico, naturaleza, artesanía, gastronomía y sostenibilidad. Esta localidad busca destacar sus atractivos turísticos y fomentar el crecimiento del sector.

Póvoa de Lanhoso se presenta como un destino para descubrir, con el imponente Castillo de Lanhoso dominando el paisaje desde lo alto del Monte do Pilar. Este castillo medieval, uno de los más grandes de Portugal, fue el refugio de Doña Teresa, madre del primer rey de Portugal, Alfonso Enríquez. Las vistas desde la fortaleza son impresionantes, y el sitio tiene un profundo pasado histórico, siendo la cuna de la Revolución de la Maria da Fonte en el siglo XIX.

Para los amantes de la naturaleza, hay una red de senderos que atraviesan montes, aldeas y valles, adecuados tanto para caminatas familiares como para rutas más desafiantes. Ríos como el Cávado y el Ave cruzan el territorio, creando cascadas y antiguos molinos, además de la playa fluvial de Verim y el Parque de Pontido, ideales para los días soleados.

El patrimonio natural incluye el Carvalho de Calvos, un roble de más de 500 años, considerado el más antiguo de la Península Ibérica, que se puede visitar en un espacio interpretativo.

En cuanto a la artesanía, Póvoa de Lanhoso es famosa por la Filigrana de Portugal, un arte de orfebrería en oro y plata. El Museu do Ouro en Travassos permite conocer este arte centenario, que sigue vivo gracias a talleres tradicionales.

La gastronomía del lugar es otro de sus atractivos. Restaurantes como O Victor, Panorâmico y O Galetino ofrecen experiencias culinarias únicas. En sus menús destacan platos como el cabrito asado al horno, el bacalao con broa y el arroz de sarrabulho, junto a postres caseros que mantienen viva la tradición.

Los ingredientes locales, como carnes DOP, hortalizas de temporada y el pan de maíz cocido en horno de leña, fusionan tradición y modernidad.

Con fácil acceso desde Galicia, León o Salamanca, Póvoa de Lanhoso es ideal para una escapada cultural y natural. La localidad ofrece una amplia gama de alojamientos rurales, un compromiso con el desarrollo sostenible y un ambiente tranquilo. Además, su proximidad a lugares como Gerês, Guimarães o Braga la convierte en un enclave estratégico para explorar lo mejor del norte de Portugal.

Con la llegada del verano y las olas de calor, el interés por la alimentación saludable cobra protagonismo. Sin embargo, la desinformación en redes sociales y aplicaciones de mensajería preocupa debido a la proliferación de consejos erróneos que pueden llevar a hábitos poco saludables y aumentar los riesgos para la salud. Frente a este fenómeno, la empresa Herbalife, experta en nutrición, ha decidido esclarecer las creencias alimentarias más comunes del verano con información respaldada por evidencia científica.

El calor extremo no solo afecta el sueño y el bienestar, sino que también genera una avalancha de recomendaciones sobre qué consumir para mitigar sus efectos. Desafortunadamente, muchas de estas sugerencias carecen de base y pueden ser peligrosas. Según Herbalife, simplificar las necesidades nutricionales del cuerpo durante el calor puede ser contraproducente. La hidratación, por ejemplo, no se trata solo de beber agua, sino también de mantener un equilibrio adecuado de electrolitos, perdidos durante la sudoración.

Florencia Braga, Dietista-Nutricionista y Gerente de Asuntos Científicos para EMEA en Herbalife, destaca que modificar la dieta sin la orientación adecuada puede tener consecuencias negativas. Mitos como creer que comer solo fruta es suficiente, o eliminar por completo las proteínas, pueden afectar tanto el bienestar físico como mental, transformando el verano en una temporada de riesgos.

Entre las creencias erróneas más arraigadas figura la idea de que beber mucha agua previene el golpe de calor. En realidad, consumir grandes cantidades en poco tiempo puede causar hiponatremia, con síntomas de confusión y fatiga. Además, el café y el té, considerados deshidratantes, no son perjudiciales si se consumen con moderación y pueden contribuir a la ingesta diaria de líquidos.

Otro mito es que la fruta es suficiente para la hidratación. Aunque frutas como la sandía y el melón son beneficiosas, no pueden reemplazar la necesaria ingesta de líquidos, que debe ser entre el 70 y el 80 por ciento de la hidratación diaria. Consumir solo fruta puede causar desequilibrios nutricionales.

Asimismo, se ha extendido la falsa creencia de que las comidas calientes aumentan la temperatura corporal y deben evitarse. En realidad, pueden ayudar en la regulación térmica al estimular la sudoración. También, eliminar las grasas de la dieta es un error; las grasas saludables son esenciales para el sistema nervioso y la absorción de ciertas vitaminas.

Al perder el apetito en verano, algunas personas optan por saltarse comidas, pero lo aconsejable es realizar comidas ligeras y frecuentes para mantener la energía sin sobrecargar el sistema digestivo.

Herbalife concluye que no debemos seguir modas dietéticas pasajeras, sino adoptar hábitos saludables sostenibles, buscando orientación en fuentes confiables y profesionales. La clave no solo está en mitigar el calor, sino en mejorar la calidad de vida mediante la transformación de hábitos alimenticios.

AATec Medical y Northway Biotech han unido fuerzas para avanzar en el desarrollo de ATL-105, un tratamiento pionero para abordar la bronquiectasia sin fibrosis quística. Este innovador medicamento utiliza una versión recombinante de alfa-1 antitripsina, apuntando a diversos factores desencadenantes de la enfermedad mediante un enfoque multimodal.

La expertise de Northway Biotech en la manufactura de productos biológicos será crucial para escalar la producción de ATL-105, usando el sistema de expresión Pichia pastoris. Según Rüdiger Jankowsky, CEO de AATec, la colaboración establece un proceso de fabricación robusto, asegurando una calidad constante en todas las etapas, tanto para el desarrollo clínico como para el uso comercial. Este tratamiento respiratorio se perfila como una nueva generación de productos biológicos inhalados, integrando propiedades antiproteasas, antiinflamatorias y antiinfecciosas en una sola molécula.

La administración inhalada de ATL-105 promete una acción rápida y específica con mínima exposición sistémica, ofreciendo una solución a enfermedades respiratorias graves que en la actualidad no cuentan con tratamientos efectivos.

Vladas Algirdas Bumelis, CEO de Northway Biotech, manifestó su entusiasmo por esta colaboración y el avance hacia los ensayos clínicos. Subrayó la importancia de este desarrollo en la atención de necesidades médicas no cubiertas, y destacó la capacidad de su equipo para escalar el programa manteniendo la calidad en cada fase.

Además de la bronquiectasia, ATL-105 podría tratar otras afecciones inflamatorias e infecciosas, como la EPOC y el SDRA. Sus propiedades antiinflamatorias, inmunomoduladoras y antiinfecciosas amplían su relevancia en el ámbito de la salud pulmonar.

AATec Medical es conocida por su enfoque en productos basados en alfa-1 antitripsina para enfermedades respiratorias, mientras que Northway Biotech sobresale en la fabricación de biofármacos y terapias génicas. Ambas organizaciones se destacan como actores clave en la mejora de tratamientos respiratorios crónicos, aspirando a mejorar la calidad de vida de millones de pacientes a nivel global.