La Iniciativa 7000pasosX: Promoviendo Salud y Bienestar en Castilla-La Mancha
Porzuna (Ciudad Real), 11 de octubre de 2025. El director gerente del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha, Alberto Jara, ha enfatizado la relevancia del ejercicio físico y de una alimentación equilibrada como pilares para prevenir enfermedades y mejorar la salud de la población en su vida cotidiana.
Durante su participación en la ruta realizada en Porzuna, en el marco de la iniciativa 7000pasosX, Jara destacó que este programa, lanzado en 2022, se ha convertido en una referencia en acciones de salud comunitaria, movilizando a más de 40,000 personas en más de 260 rutas. «La salud se construye sobre la participación y el compromiso, fomentando hábitos saludables y la prevención desde lo cotidiano», subrayó.
El director del SESCAM también señaló que caminar 7,000 pasos al día puede tener un impacto positivo en la calidad de vida, disminuyendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejorando el bienestar emocional.
Transformando la Sanidad en Salud
El enfoque en la promoción de la salud y la prevención de enfermedades es fundamental en el Plan de Salud de Castilla-La Mancha Horizonte 2025, y seguirá siendo una prioridad en el futuro Plan de Salud H3.0. Esta estrategia se refleja en múltiples iniciativas, incluyendo el Plan de Atención Primaria y la Estrategia de Salud Comunitaria, así como en programas en desarrollo que fomentan hábitos de vida saludables.
La reciente publicación de la Estrategia de Salud Comunitaria se considera un cambio significativo en el enfoque de la sanidad a la salud, abarcando diferentes dimensiones que contribuyen a prevenir enfermedades. Jara enfatizó la importancia de involucrar a las personas que buscan soluciones a sus problemas de salud, reforzando el carácter comunitario de la atención.
Entre los recursos terapéuticos no farmacológicos, se destacan las recomendaciones de activos en salud, que amplían las opciones de intervención y fomentan la participación comunitaria.
CLM con+Vida
La iniciativa 7000pasosX forma parte del programa ‘CLM con+Vida’, promovido por la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha, que busca prevenir enfermedades y promover la salud a través del ejercicio físico y una alimentación saludable. Desde su lanzamiento en 2022, ha contado con la colaboración de diversas entidades, incluidas las Gerencias de Área del SESCAM, ayuntamientos, centros educativos, y organizaciones comunitarias, para diseñar rutas que sumen hasta los recomendados 7,000 pasos.
Este programa no solo promueve la actividad física, sino que también refuerza el compromiso colectivo hacia la salud, evidenciando que la prevención y el bienestar son tareas de todos.
Para más detalles sobre esta iniciativa, puedes consultar el Diario de Castilla-La Mancha.
