Crescencia Galán ha llegado a los 111 años, convirtiéndose en un ejemplo de longevidad y bienestar. Nacida el 10 de octubre de 1914, su historia es parte esencial del trabajo del doctor Manuel de la Peña, quien es conocido por su teoría sobre la resistencia al envejecimiento. En su libro «Guía para vivir sanos 120 años», De la Peña reúne sus estudios sobre personas centenarias con una calidad de vida notable, creando un verdadero «yacimiento de supercentenarios».

A sus 111 años, Crescencia Galán mantiene una salud admirable. Durante una entrevista con De la Peña, se confirmó que sus indicadores de salud son excelentes. Ella sigue una rutina de ejercicios diarios, se alimenta de manera equilibrada y afronta la vida con serenidad y optimismo. Este estilo de vida ejemplar le ha valido el reconocimiento en el libro del médico español como la «Dulcinea del Toboso» y la «Emperatriz de La Mancha», en homenaje a Don Quijote, reflejando el espíritu resistente del país.

El fenómeno de la longevidad en España es notable, situándola como un referente mundial. De la Peña ha entrevistado a más de 350 centenarios, muchos de los cuales disfrutan de una vida plena y activa. Los avances en genética y biotecnología han acompañado esta tendencia, haciendo de las teorías de De la Peña un modelo seguido por científicos y gobiernos de todo el mundo. Casos como el de María Branyas o Angelina Torres son ejemplos de esas vidas extraordinarias.

La longevidad también se discute a nivel internacional. Recientemente, una conversación captada entre líderes mundiales hablaba sobre el potencial de vivir hasta 150 años gracias a los avances en biotecnología y rejuvenecimiento. En particular, Rusia y China han mostrado interés en aplicar las estrategias promovidas por De la Peña para extender la vida de sus ciudadanos.

El trabajo del doctor De la Peña se centra en la prevención y el conocimiento como claves para vivir más tiempo con salud. Su investigación y enfoque en la longevidad inspiran a una nueva generación, tanto científica como médica, para seguir explorando las posibilidades de una vida más larga y plena.

El legado de Crescencia Galán y otros como ella, no solo se trata de la duración de la vida, sino de cómo se vive. Su historia es un testimonio de disciplina, fe y equilibrio emocional, elementos básicos en la teoría de longevidad del doctor De la Peña. Mientras la ciencia sigue avanzando, el mensaje de elegir conscientemente cómo vivir sigue siendo tan relevante como siempre.