Este último trimestre del año podrás participar en los talleres de yoga y yoga terapéutico que se llevarán a cabo en el Estadio Municipal de Miguelturra (Ciudad Real) y cuya inscripción ya se encuentra abierta.
Los mismos se impartirán dentro de la programación para el último trimestre de 2023 del Centro de la Mujer de la localidad. Toma nota de los horarios de las clases. Por las mañanas, habrá clases los lunes y miércoles de 10:00 a 11:00 horas, los lunes y miércoles de 11:00 a 12:00 horas, y los viernes de 11:00 a 12:00 horas (opción de tres días por semana). Por las tardes, habrá clases los lunes y miércoles de 18:00 a 19:00 horas y de 19:00 a 20:00 horas.
Además, también se ofrecerá el curso de «Yoga Terapéutico», que se llevará a cabo los miércoles y viernes de 12:00 a 13:00 horas.
Estos cursos serán impartidos por Fortrade Gestión S.L., y la matrícula tiene un coste de 15 euros al mes, y 23 euros al mes en el caso de optar por dos días a la semana.
Estos talleres están especialmente dirigidos a personas con limitaciones, dolores o lesiones, especialmente en la espalda, así como fibromialgia, fijaciones vertebrales, lesiones articulares y problemas de depresión y desánimo. La práctica del yoga y el yoga terapéutico puede aportar muchos beneficios para la salud, por lo que es una excelente opción para manejar estos problemas.
Ya está abierta la inscripción para participar en estos talleres, y puedes obtener más información en el Centro de la Mujer o llamando al teléfono 926 27 20 08.
Fuente: Ayuntamiento de Miguelturra
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