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title: "El Día Internacional del Yoga celebrarán este sábado 18 de junio en el Museo de la Minería de Puertollano"
date: "2022-06-15T15:53:47+02:00"
modified: "2022-06-15T15:53:47+02:00"
section: "Deportes"
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site: "Noticias de Ciudad Real"
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# El Día Internacional del Yoga celebrarán este sábado 18 de junio en el Museo de la Minería de Puertollano

**El Día Internacional del Yoga celebrará por octavo año la Asociación Enoko. Será con una sesión en los jardines del Museo de la Minería de  Puertollano (Ciudad Real)**el próximo sábado, 18 de junio, 10 a 11,30 horas. Y con la  colaboración de Yoga Dinámico Puertollano y el Ayuntamiento de Puertollano.

## Día Internacional del Yoga

La propuesta para celebrar este día, es realizar[una práctica de yoga para todas las edades](https://diariodelamancha.com/talleres-yoga-terapeutico-miguelturra/) (ejercicios de respiración, posturas y relajación), prácticas de Mindfulness,  finalizando la práctica matutina con canto de mantras que nos ayuden a elevar nuestra energía y celebrar también la entrada del verano.

Los asistentes deberán acudir con esterilla y botella de agua y se aconseja gorra para protegerte del sol si fuera necesario.⁣

## Enoko invita a vivir la calma

En estos tiempos en los que convivimos con la prisa, el estrés y la ansiedad, lleno de incertidumbres, Enoko invita a crear un paréntesis para la calma, un tiempo para la consciencia en el aquí y ahora.

Crear momentos de calidad para[reconectar con uno mismo](https://alcazardesanjuan.com/taller-de-yoga-en-la-naturaleza-para-las-personas-usuarias-del-centro-de-dia-de-mayores-de-miguelturra/), con una misma, y sentirnos así que todos/as somos parte de un todo, todos somos uno…. Todos somos unión)

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Fuente: https://ciudadreal.com/el-dia-internacional-del-yoga-celebraran-este-sabado-18-de-junio-en-el-museo-de-la-mineria-de-puertollano/