--- title: "Aquagym, Aquazumba, pilates y entrenamiento funcional en la piscina municipal de Miguelturra" date: "2021-06-29T16:58:24+02:00" modified: "2021-06-29T16:58:24+02:00" author: "Editor Ciudad Real" section: "Deportes" canonical: "https://ciudadreal.com/aquagym-aquazumba-pilates-y-entrenamiento-funcional-en-la-piscina-municipal-de-miguelturra/" site: "Noticias de Ciudad Real" --- # Aquagym, Aquazumba, pilates y entrenamiento funcional en la piscina municipal de Miguelturra **Cursos de aquagym, aquazumba, pilates, hipopresivos y entrenamiento funcional se llevarán a cabo en la piscina municipal de Miguelturra (Ciudad Real).** Estos talleres se ofrecerán en los meses de julio y agosto. Estarán a cargo de Nuria Sánchez. Así lo dio a conocer el área de [Deportes del consistorio](https://alcazardesanjuan.com/la-temporada-de-verano-arranca-este-sabado-en-las-piscinas-municipales-de-puertollano/). ## Inscripciones a aquagym, aquazumba y más ![talleres aquagym y otros miguelturra](https://diariodelamancha.com/wp-content/uploads/2021/06/talleres-aquagym-y-otros-miguelturra.jpg) **Los cursos de aquagym, aquazumba, etc., son organizados pro la empresa Masque Gestión y Desarrollo S.L. en colaboración con el área de Deportes municipal.** Ya desde estas fechas está abierto el [plazo de inscripción,](https://diariodelamancha.com/plazo-venta-abonos-piscina-miguelturra/) inscripción que se realiza bien por WhatsApp a través del teléfono 637522065 o en el correo electrónico airun-sr@hotmail.com, hasta completar las plazas ofertadas y el cupo. ## Taller de Aquagym **El Aquagym es una actividad que aprovecha el entorno acuático para ejercitar los músculos,** así como aumentar la resistencia y la fuerza del cuerpo, al ritmo de la música y con la guía de un monitor cualificado. El Aquagym, aporta un beneficio físico y mental. Mejora la condición física endureciendo los músculos y estilizando tu figura. Mejora la coordinación motriz y la agilidad. Mejora la condición cardiorrespiratoria y la circulación sanguínea. Tiene un efecto terapéutico. Mejora la respiración. Dirigido a cualquier persona y edad, siempre que sea independiente. Horario lunes y miércoles de 11:00 a 11:50 horas. Aforo aproximado de personas por grupo 25. Precio 20 euros por mes 2 días por semana. ## Taller de Aqua Zumba **Aqua Zumba combina la filosofía de Zumba con la resistencia que ofrece el agua, para una fiesta acuática que nadie se puede perder.** Es esencialmente un entrenamiento de cardio con el que se consiguen mejoras cardiovasculares, tonificación y fuerza gracias a la resistencia natural que genera el agua. Aporta un beneficio físico y mental. Mejora la condición física endureciendo los músculos y estilizando tu figura. Mejora la coordinación motriz y la agilidad. Mejora la condición cardiorrespiratoria y la circulación sanguínea. Tiene un efecto terapéutico. Mejora la respiración. Menos impacto en las articulaciones. Dirigido a cualquier persona y edad, siempre que sea independiente. Horario, martes y viernes de 11:00 a 11:50 horas y martes y jueves 20:00 a 20:50 horas. Aforo aproximado de personas por grupo 25. Precio 20 euros por mes 2 días por semana. ## Taller de pilates e hipopresivos. El trabajo de hipopresivos es un modo de entrenamiento que va más allá del entrenamiento de abdominales: busca el control de la respiración y la postura para conseguir un mayor rendimiento, control corporal y musculatura estabilizadora. El pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Mejorar el tono muscular del abdomen y del suelo pélvico. Mejorar la postura. Fortalecer la musculatura respiratoria. Aumentar la capacidad aeróbica. Prevenir lesiones articulares y musculares. Reducir la presión intra – abdominal y del suelo pélvico. Mejorar la flexibilidad. Prevenir la aparición de cualquier tipo de hernia. Dirigido a cualquier persona y edad, siempre que sea independiente. Horario lunes y jueves de 10:00 a 10:50 horas, en el césped de la piscina. Aforo aproximado de personas por grupo 25. Precio 20 euros por mes 2 días por semana. ## Entrenamiento funcional **El entrenamiento funcional busca trabajar los músculos a través de la imitación de la cotidianidad,**es decir, que los ejercicios que se desarrollen repitan parámetros similares a los de determinados movimientos cotidianos, como caminar, saltar, subir escaleras, levantar cargas, arrastrar, etc. En base a esto, cada rutina de entrenamiento funcional debe estar individualizada y focalizada para cada persona, su disciplina deportiva y sus características específicas. Ayudar y mejorar la corrección postural. Prevenir y eliminar dolores debidos a contracturas o atrofias musculares. Conseguir una rutina de ejercicios que sea útil a cualquier persona, sea deportista o no, y que estos entrenos le ayuden a estar en forma para su día a día. Dirigido a cualquier persona y edad, siempre que sea independiente. Horario lunes y miércoles de 20:00 a 20:50 horas, en la zona del césped de la piscina. Aforo aproximado de personas por grupo 25. Precio 20 euros por mes 2 días por semana. La entrada [Aquagym, Aquazumba, pilates y entrenamiento funcional en la piscina municipal de Miguelturra](https://diariodelamancha.com/talleres-aquagym-aquazumba-miguelturra/) se publicó primero en [Diario de Castilla-la Mancha](https://diariodelamancha.com). --- Fuente: https://ciudadreal.com/aquagym-aquazumba-pilates-y-entrenamiento-funcional-en-la-piscina-municipal-de-miguelturra/